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Bien-être et nutrition : quel régime alimentaire pour votre cerveau ?

Bien-être et nutrition : quel régime alimentaire pour votre cerveau ?

En cette nouvelle période de confinement, la Team Good Cube Paris se penche sur la question de la nutrition et du bien-être. Le lien cerveau-nutrition Pensez-y. Votre cerveau est constamment « en marche ». Il s’occupe de vos pensées, mouvements, de votre respiration, de vos battements de cœur, et de vos sens, il est actif vingt-quatre heures sur vingt-quatre, sept jours sur sept, et ce, même lorsque vous dormez. Ce qui signifie qu’il requiert une réserve de « carburant » en permanence. Ce « carburant » provient des aliments que vous consommez et les nutriments qui composent ce carburant font...

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